多(duō )年(🏂)以(🙌)前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮(👺)演）读高中的时候(hòu )，曾是个(gè )(⚾)前途无限(🗳)、惹人喜(xǐ )爱的运动健将(👊)。如(rú )今，他(🦇)人到中年却(què )依然一事(shì )无成。他(tā )在一家(jiā )学(💹)校里(lǐ )担(💯)任(😝)高(gāo )中(zhōng )教(jiāo )(🙎)师和篮球教(🤔)练，报酬微薄，地(dì )位(💏)低微，还没有保(🥅)险。最让他寒(🚲)心的是(🌂)，在一(yī )起生活了20年(🚡)的妻子(⏳)（Anne Heche扮演）竟然舍他而去(🧘)，跟(gēn )她那(nà )位有洁癖的皮肤科(kē )医生(shēng )结婚了。
屋漏偏(🔷)逢连夜(yè )(🚱)雨(🥐)，Ray从(cóng )父(📊)母那里继承来的(de )(😌)房子(👻)因为年久失修(xiū )，毁于一(yī )场大火，一(yī )直和他住在一起的一对(duì )双(👘)胞胎孩(hái )子不得(dé )不搬(🥗)到母亲家(jiā )里(lǐ )去住(zhù )。孤独无依、(📌)一(⬛)无所有、运气坏到(dào )了极(jí )点(diǎn )的(de )Ray陷入(💅)情绪(🌮)低潮，唯(🛹)有参加当地(dì )(🏇)一家(🧔)「自救班」来解闷。这(zhè )个班(🍺)级(jí )的(🚲)目(mù )的(de )是找出(chū )每个人(🤭)身(shēn )上的潜能和能(néng )够使(🥖)其在事业(🚑)上(shàng )获得成功的「优势(🙊)」。在那里，Ray偶(🕙)遇(yù )(😯)Tanya（Jane Adams扮演）－－一个本(🐷)该成(🏒)为诗人，却因为命运的(de )捉弄而与成(📚)功(gōng )失(shī )之交(jiāo )臂的平凡女(🕙)人。Ray恍然间有了(le )(😙)一(yī )种「人生何(🏗)求」的感(gǎn )觉。
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(🌎)在Tanya的(🤫)帮助下，Ray决心要善加利用自己(🐪)身上的(de )优点，凭自己的(🐮)双手彻底改变人生。